Es wird aus diesem Grund auch als die „Mitte“ bezeichnet. Sie liegen beide auf der linken und rechten Hand, nahe dem Handgelenk. Singapore 828761. Der Brustkorb wird durch diese Bewegung nach oben sanft geweitet. Hence, constipation or colon issues are common symptoms. Allerdings zahlen wir dann oft einen Preis dafür. Erkrankungen des Dickdarms: Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Dysbiose (Fehlbesiedelung des Darms mit Keimen). Je nachdem, welches der fünf Elemente von Natur aus überwiegt, wird die betreffende Person einem bestimmten Element … But when it’s unbalanced, one can become “solid” and appear to be indifferent, very formal, and seem distant. Grundlegend für die TCM-Ernährung ist die Fünf-Elemente-Lehre, nach der sich jedes Lebensmittel basierend auf seinem Geschmack einem bestimmten Element zuordnen lässt. Auch Magenhitze mit Heißhunger, es werden zu große Mengen gegessen, die zu lange im Darm verweilen, es führt zu einer trockenen Verstopfung. Es ist eine Art Übergangszeit, die im chinesischen als Dosho–Zeit bezeichnet wird. So denkt ein in der TCM ausgebildeter Arzt. Aufgrund unseres freien Willens haben wir natürlich die Möglichkeit, diesem natürlichen Impuls zu widerstehen. Klare Strukturen verhelfen dem “Metall-Element-Menschen”, Freiheit zu … Schau dir doch einmal deine Zunge im Spiegel an! Erstere kümmert sich um die Lungen–Energie und bringt diese wieder in Fluss. Emotionale Probleme: allgemein gedrückte Stimmung, Pessimismus, depressive Verstimmung, Probleme mit dem Loslassen, Sammeltrieb, Schüchternheit, unverarbeitete Trauer. Those who belong to the Metal element can be flexible and malleable. Und das oft ohne triftigen Grund. Das Metall-Element steht deshalb auch für Trockenheit, so dass wir uns besonders gut nähren und unser inneres Gewächshaus mit Hilfe unserer Lunge schön feucht halten können. Hast du noch Fragen zu unserem Mitgliederbereich, zum Thema „Online Streaming“ oder ganz allgemein zu „Einfach besser leben“? Alle Arten dieser Verstopfung können durch eine gezielte TCM-Therapie reguliert und geheilt werden. Autumn is considered to be the time of winding down, getting together a storehouse ready to […] Ein Passwort wird an Deine E-Mail-Adresse gesendet. Im Herbst sehen wir, wie sich alles „zurückzieht“. Wir teilen unser Wissen sehr gern, weil wir von der Wirksamkeit überzeugt sind. Wenn die Lungenenergie geschwächt ist, kann sich das auf die Atmung auswirken, auf den Darm oder die Haut! Find out how TCM can help nourish and restore your body’s balance during this crucial period. Durch seine Polarität. Lage: In der Mitte des 2. Loslassen. Das Erdelement, also der Spätsommer, steht genau zwischen dem Yang und dem Yin. Anschließend können sie über den Stuhlgang ausgeschieden werden. Das sind Zellen, die den Körper vor Viren und Bakterien schützen. Manchmal fehlt einem einfach der Drive, ohne dass man das erklären könnte. Das Burnout ist die typische Krankheit, wenn wir unseren eigenen Rhythmus völlig außer Acht gelassen haben und ständig nach einem, von außen gegebenen Rhythmus arbeiten. TCM treatments help to improve blood circulation and boost oxygen supply to the brain and also helps to dissipate blood clots for faster recovery. W 4 — NasenputzerDies ist die klassische Mischung bei einer verstopften Nase, vor allem wenn die Infektion in den Nasennebenhöhlen sitzt. Zwei weitere wichtige Säulen der TCM sind die Akupressur und die Akupunktur. Dieses Symbol steht für ständige Bewegung und Wandlung im Pendel um ein individuelles Gleichgewicht. Sie wird bei akuten und chronischen Halsschmerzen, Rachen und Kehlkopfproblemen mit Erfolg verwendet. Acupuncture, diet, and lifestyle interventions all help rebalance symptoms and conditions associated with an imbalance of the metal element. Warning! Wenn man sich viel in geschlossenen Räumen aufhält, schwächt man das Metallelement. Do note to avoid pressing some points if you are pregnant. The five elements, also known as the five phases or Wu Xing, are the representation of how Qi moves throughout the body in Traditional Chinese Medicine (TCM). Emotionale Einflüsse auf das Metall-Element: Daher wird der scharfe Geschmack dem Metall-Element zugeordnet, weil er das Qi wieder nach oben bewegt. Viel Freude weiterhin und wir freuen uns wenn du uns auch weiter teilst! Unverarbeitete Trauer, welche über Jahre anhält, kann die Lungenenergie ebenfalls schwächen und im Extremfall zu Atemproblemen wie Asthma führen. Alles scheint auszutrocknen und abzusterben. Im Dickdarm befinden sich große Mengen an Lymphozyten. For Metal element, LU 9 Tai Yuan and CV6 Qi Hai are two commonly used acupoints. Durch die Drehung kommt es zusätzlich zu einer Mobilisierung der Rippen–Wirbelgelenke. The Five Elements are a Chinese model that organizes all natural phenomena into five groups (or patterns) according to certain elements in nature. Wir sind in den letzten Beiträgen vom Frühling über den Sommer, bis zum Spätsommer gelangt. Blätter und Blüten verwelken und fallen ab. Dieser Punkt wird in der TCM zur Tonisierung des Lungen–Qi eingesetzt. Also einen Luftbefeuchter aufstellen, oder nasse Tücher auf die Heizkörper geben. Eine Übersicht der zusätzlichen Artikel dieser Reihe sowie andere themenbezogene Beiträge finden Sie unter dem Punkt “Surf-Tipps zum Thema >>5 Elemente<<“. So sieht es für uns aus, wenn wir einen kahlen Baum im Herbst vor uns sehen. Ich fange mit dem Element an, das für mich immer schwer war einzuordnen. Wie die zwei Seiten einer Münze, die aber doch zusammen gehören. W 3 — Eingedrungene Wind–KälteWenn der Infekt des Atmungstraktes schon ausgebrochen ist, nimmt man diese Mischung. Deshalb wird das Element Erde in der TCM als ein sehr wichtiges Element betrachtet. Dieser Punkt ist in der Schwangerschaft verboten, da er eingesetzt wird, um den Geburtsvorgang einzuleiten oder zu beschleunigen. Die ganze bunte Pflanzenwelt, die uns im Sommer so sehr erfreut hat, beginnt zu verwelken und abzusterben. Auch wenn man Schlacken wissenschaftlich nicht wirklich nachweisen kann, kann sich unter dem Begriff trotzdem jeder etwas vorstellen. Dann sollte man darauf achten, dass die Luftfeuchtigkeit in den beheizten Räumen hoch genug ist. An dieser Stelle möchte ich dir 4 Kräuter–Mischungen aus der Dr. Weidinger – Linie vorstellen, die sich in der Praxis sehr bewährt haben. Sie verabschiedet sich, um dann im Frühling neu geboren zu werden. Regelmäßiges Qi Gong Training ist also die beste Pflege für deinen Körper und die beste Art, gesund und vital zu bleiben. Denn der Zyklus der Jahreszeiten hat einen großen Einfluss auf unser Leben, ob wir das wahrhaben wollen oder nicht. Erkrankungen der Haut: Ekzeme, Neurodermitis, Psoriasis. Skin-related issues can be a real nuisance and may affect your confidence in social settings. The organs related to Metal … Die Jahreszeiten Frühling und Sommer repräsentieren das Yang unter den Jahreszeiten. Dadurch waren sie viel offener und empfänglicher für die Vorgänge in der Natur. Der Dickdarm ist auch sehr wichtig für das Immunsystem. Über die Lunge nehmen wir neues auf und über den Dickdarm geben wir altes ab. Ich danke dir für deinen Kommentar und deine Wertschätzung unserer Arbeit! Jahreszeitlich betrachtet begeben wir uns in die sogenannte Yin–Zeit, die Zeit, in der sich die Natur nach innen zieht und alles im Außen still wird. Aber die Natur zwingt uns quasi dazu. Ausatmen. Und das ist in den meisten Fällen nicht das, was wir wollen. Die zweite Übung „Wolkentore öffnen“, stärkt ebenfalls das Lungen–Qi und damit verbessert sie die Atmung maßgeblich. Ich habe darüber schon beim Erdelement und an anderen Stellen gesprochen. Das entsprechende Yang–Organ des Metallelements ist der Dickdarm. #02-27, Festhalten. Erkrankungen mit Trockenheitssymptomen: trockene Haut, trockene Schleimhäute, Augentrockenheit, Verstopfung, trockene Nase und Mund, trockener Husten. Dies ist eine Grundrezeptur in der TCM, mit der man alles von Schnupfen bis hin zu einer Bronchitis behandelt. Hence, you may experience respiratory problems such as shortness of breath, cough, or sore throat if Metal is deficient. Therefore, you may become sensitive to temperature change and have dry skin or hair. This page is rather abstract, and is here really only for reference. Acupuncture has been shown to be effective at treating many lung and large intestinal issues. Dies ist ein Therapiestift, welcher von Ärzten und Therapeuten eingesetzt wird, um damit Punkte ganz genau zu treffen. Sie sind ja die Hilfs–Atemmuskeln, welche das Zwerchfell unterstützen. Alles hat sich nach innen gezogen, deshalb nennt man ihn das „große Yin“. Although hard to define according to Western cultures, Qi is often translated as energy. Somit ist leicht verständlich, wie und warum Lunge und Dickdarm zusammenhängen und einen Funktionskreis (Element) bilden. In TCM (as well as in the Indian traditions of Yoga and Ayurveda), it is believed that there is a vital force in all life, a primordial being that is the foundation of all vitality. Ist das Metall in uns gestört, können wir eventuell nicht mehr das Wichtige vom Unwichtigen abgrenzen und trennen und es kann zu emotionalen und körperlichen Störungen kommen. Quelle: mein eBook „TCM Praxis. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Die Luft geht dann langsam, oder manchmal sehr schnell aus. Dunkle Nahrungsmittel gehören hingegen zum Element Wasser (dunkelblau, violett, schwarz…). Metal tend to strive for perfection which can be a source of disappointment including yourself. Aus dieser kurzen Liste könnte ein in der TCM geschulter Therapeut oder Arzt zum Beispiel folgendes ableiten. Traditional Chinese Medicine (TCM) can work as a complement to IVF and IUI or as an alternative treatment to improve your chances of conceiving. Das Metall-Element wird assoziiert mit der Fähigkeit des Menschen, Strukturen zu schaffen und zu erkennen. This theory suggests that there are five elements in nature that cycle in phases through the seasons and our organs: Earth, Water, Wood, Metal … Es kann sich durchaus ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit einstellen. Denn grundsätzlich will sich auch unser Energiesystem in dieser Zeit neu aufladen und regenerieren, so wie es die Natur vormacht. Die Schleimhäute trocknen aus und werden dadurch anfälliger für Viren und Bakterien. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Dem Geisteswesen des Metalls, dem PO, ist die Raumwahrnehmung und die Zukunft zugeschrieben. Gleichzeitig wirkt sie auf den Dickdarm und hat somit auf das Immunsystem einen positiven Einfluss. Der scharfe Geschmack kann, in Maßen genossen, förderlich sein. Loslassen und besser fühlen. Im Metall-Element begegnet uns außerdem die Emotion der Trauer. Denn der Atem wirkt auf das vegetative Nervensystem, das Immunsystem, den Stoffwechsel, den Säure–Base Haushalt und deinen gesamten Energielevel. Herbst in der TCM (16.08.-27.10) Die TCM hat den Herbst dem Metall-Element zugeordnet (Mehr Informationen zu den 5 Wandlungsphasen finden Sie hier. Die TCM geht davon aus, dass jede Emotion seinen Platz im Lebenszyklus hat und es wichtig ist, sie zu fühlen. Metal element, one of the TCM 5 elements, is associated with Lung and its partner organ, Large Intestine. Metal is related to the skin and pores. Wird er zu viel verwendet, kann das dem Metallelement und seinen Organen schaden. Hilft bei: Husten, Atembeschwerden, Handgelenksbeschwerden, chronischen Lungenproblemen, Immunsystemstärkung, Schleim auflösen, schwachem Kreislauf. Yin steht für das Innere, das Weibliche und das nährende Prinzip. Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Der Dickdarm das letzte. Die Fünf-Elemente-Lehre (chinesisch 五行學 / 五行学 – „Lehre der Fünf Wandlungsphasen“, kurz 五行) ist eine daoistische Theorie zur Naturbeschreibung.Die Fünf-Elemente-Lehre untersucht die Gesetzmäßigkeiten, nach denen dynamische Umwandlungsprozesse (Wandlungen) im Bereich des Lebendigen ablaufen, betont also Werden, Wandlung und Vergehen. Metal element, one of the TCM 5 elements, is associated with Lung and its partner organ, Large Intestine. Kombiniert man DI 04 mit einem anderen ganz wichtigen Punkt, nämlich MA 36, hat man eine geniale Kombination, um die Abwehrkräfte zu stärken. Es ist schön dass du unsere Arbeit zu schätzen weißt. Es sei denn, wir lenken uns gründlich genug ab, über viel Aktivitäten in der Freizeit oder in der Arbeit. Anmerkung: Metall ist hier schwarz dargestellt. Lage: Auf der Handgelenksfalte in einer Vertiefung neben der Sehne des M. pollicis longus. Aber auch wenn zuerst Halsschmerzen oder Husten auftreten, also mehr Lungen–Zeichen da sind, nimmt man eher die W 3 – Mischung. Erkrankungen die vorwiegend im Herbst auftreten: Grippeerkrankungen, Herbst–Winter–Depression, Hautprobleme die im Herbst auftreten. In Chinese medicine, as in reality, there is no way to separate the mind and the body; by treating the Lungs, according to TCM, you correct emotional imbalances associated with Metal Element; likewise, by addressing emotional issues associated with Metal Element, you treat the Lung energetic organ system according to Chinese medicine. Ja, ich möchte ein Kundenkonto eröffnen und akzeptiere die Datenschutzerklärung. Kein anderes Element kann sich so unterschiedlich zeigen. The organs related to Metal are Lung. herzlichste Grüße Claudia. Yin Yoga Sequenz bei Traurigkeit, Trauer und Kummer. Alles ist aktiv, wächst und gedeiht in diesen Monaten. Nachdem wir im letzten Artikel die Grundlagen zum Verständnis der fünf Elemente in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) gelegt haben, geht es los mit den einzelnen Elementen. Der Dickdarm zeigt sich hingegen an der Zungenwurzel, also ganz hinten. Trockene Luft in Wohnräumen durch intensives Heizen in der kalten Jahreszeit macht der Lunge zu schaffen. Der Herbst ist der Beginn der Yin–Zeit und wird deshalb als „kleines Yin“ bezeichnet. Erkrankungen der Atemwege: akute und chronische Nasennebenhöhlen–Entzündungen, akute grippale Infekte, Bronchitis, Schnupfen, Husten, Asthma. Um ein noch besseres Ergebnis zu bekommen, stimuliert man die Punkte mit etwas Spitzem, wie dem AkuPen. Take long and deep breaths while pressing, Set the intention and focus your energy on the point that you are pressing, Press firmly for 15 seconds followed by 5 seconds release, and continue for about 5 minutes for each point, Press on regular basis as acupuncture works cumulatively. Da können wir uns keinen Rückzug leisten, auch wenn die Natur uns das im Jahreszyklus vorzeigt. Im Lebenszyklus wird der Herbst und das Metall-Element auch der Zeit des Alterns zugeordnet. Das Alte verabschiedet sich, das Neue ist noch nicht da. Metal is related to sadness. Fortunately, using the system of Chinese medicine, we can resurrect and rebuild the Metal within us - in its physical expression as well as in mind and spirit. The Metal element in the Traditional Chinese Medicine five element philosophy, begins on August 6th and ends on October 16th. Wir haben viele Pläne…die wir mit euch und für euch Schritt für Schritt umsetzen möchten. TCM combines gentle paediatric massage and herbal treatments to improve your child’s delicate constitution and build up their resistance against illnesses. Diese Lektionen zu erkennen und zu meistern war dann die Aufgabe des Menschen, der im Einklang mit sich und der Natur leben wollte und musste. Sich zurück ziehen ist nichts, das wir gerne tun. Diese abwehrstärkende Wirkung wird noch durch die sanfte Aktivierung der Thymusdrüse hinter dem Brustbein verstärkt. W 2 — Akute Wind–Hitze und Wind–KälteBei einem beginnenden Infekt des Atmungstraktes, optimal geeignet, wenn der Infekt noch nicht voll ausgebrochen ist. Metal element is associated with Lung and its partner organ, Large Intestine. Es war ihnen klar, dass die Natur eine Art Lehrmeister sein kann, welcher einem gnädig und ausdauernd, Jahr für Jahr, dieselben Lektionen präsentiert.